Aktuelles · Events

Faszien und Triggerpunkt- Workshop

Du hast Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen? Du möchtest deine Faszien wieder geschmeidig machen? Dann ist unser Faszien- und Triggerpunkt-Workshop genau das Richtige für dich!

In diesem Workshop lernst du:

  • Wie man Triggerpunkte identifiziert und behandelt

  • Wie man Schmerzen und Muskelverspannungen lindert

  • Wie man die Beweglichkeit verbessert und die Körperhaltung korrigiert

  • Wie man Stress reduziert und Entspannung fördert

  • Wie man das allgemeine Wohlbefinden steigert

Im Theorie-Teil bekommst du Kenntnisse über Triggerpunkte, wie sie mit Schmerzbildern zusammenhängen und wie du deine Verspannungen durch gezieltes Triggern auflösen kannst.

Im Praxis-Teil lernst du praktikable Übungen und Techniken, die du zu Hause und im Alltag einfach integrieren kannst und dessen Benefits du sofort spüren wirst.

Die Reise zu einem schmerzfreieren und beweglicheren Leben beginnt jetzt!

Termin
  • SO, 21.04.2024
  • 17:00 - 19:00
Trainer
  • Samuel Griell
Invest
€ 40,–

Anmelden