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Faszien- & Triggerpunkt- Workshop

Basics und untere Extremitäten

In diesem Workshop lernst du:

• Wie man Triggerpunkte identifiziert und behandelt

• Wie man Schmerzen und Muskelverspannungen lindert

• Wie man die Beweglichkeit verbessert und die Körperhaltung korrigiert

• Wie man Stress reduziert und Entspannung fördert

• Wie man das allgemeine Wohlbefinden steigert

Im Theorie-Teil mit Wolfgang Tiefenthaler (Körpertechniker & dipl.sport.med Heilmasseur) bekommst du fundierte Kenntnisse über Triggerpunkte, wie sie mit Schmerzbildern zusammenhängen und wie du deine Verspannungen durch gezieltes Triggern auflösen kannst. Im Praxis-Teil mit Samuel Griell lernst du praktikable Übungen und Techniken, die du zu Hause und im Alltag einfach integrieren kannst und dessen Benefits du sofort spüren wirst.

Die Reise zu einem schmerzfreieren und beweglicheren Leben beginnt jetzt! Dieser Workshop findet im MAYOKA statt!

MAYOKA – andersch gsund
Johann-Baptist-Salzmann-Straße 11
6850 Dornbirn · Österreich