Coaching
Kontinuität für deine
messbaren Erfolge.

Muskeln aufbauen, Körperfett reduzieren und sich fit und gesund fühlen – dazu braucht es Kontinuität. Damit du diese gewährleisten kannst, bieten wir dir eine persönliche Betreuung im Rahmen von monatlichen Updates.

Du trainierst in deiner gewohnten Umgebung, im Fitnessstudio oder Zuhause und jeden Monat treffen wir uns, um deine Leistungsverbesserungen zu analysieren und deinen Trainingsplan für den neuen Monat abzuholen. App-Support zwischen den Terminen für Rückfragen und zur Kontrolle der Übungsausführung runden das Coaching Paket ab.

4 Monate Coaching

1× Eingangscheck

  • Vor Ort oder per Video

  • Gemeinsames Durchgehen der Übungen

Trainingspläne

  • Je nach Trainings-Split alle 5–8 Wochen ein neuer, individueller Plan

Ernährungsplan

  • individueller Plan mit regelmäßigen Anpassungen

Wöchentliche Betreuung

  • Wöchentlicher Check-In

  • Wöchentliches Update-Video (via Loom)

App-Zugang

  • Voller Zugriff auf die Trainings-App

  • Video-Bibliothek für alle Übungen

  • Video-Bibliothek mit Wissens Videos

Daily Support

  • Tägliche Kontrolle & Beantwortung deiner Fragen

Weitere Bausteine

  • Individuelles Supplement-Protokoll

  • Intervall- und Ausdauerplan